''Diyelim ki,mesai saati bitti ve siz de aksam 18:30
civarinda, alisilmadik derecede zorlu
bir is gününün ardindan (tabii ki tek basiniza) arabaniza binip evin yolunu tuttunuz . Cok yorgunsunuz ve caniniz da
fena halde sıkkın MÜTHIS GERGIN VE SINIRLI BIR HALDESINIZ... Birdenbire
gogsunuzde, kolunuza ve cenenize dogru
yayilmaya baslayan korkunc bir agrı hissediyorsunuz.
En yakin hastaneye sadece on dakikalik mesafedesiniz
ama hastaneye ulasmayi basarip basaramayacaginizdan bile emin degilsiniz.
NE YAPACAKSINIZ
ILK YARDIM KURSLARINA KATILACAK KADAR AKLI BASINDA
BIRIYDINIZ AMA KURSTAKI EGITMEN, SIZIN
BASINIZA BIR SEY GELDIGINDE
NE YAPACAGINIZI OGRETMEDI!!! YALNIZ
BASINIZAYKEN KALP KRIZI GECIRIRSENIZ NASIL HAYATTA KALIRSINIZ?
PEK COK INSAN KALP KRIZI
GECIRDIGI SIRADA TEK BASIN OLUYOR;
ETRAFTA YARDIM EDECEK KIMSE BULUNMUYOR.
KALP ATISLARI DUZENSIZLESEN VE
KENDISINI BAYILACAKMIS GIBI HISSEDEN BIRININ BILINCINI
YITIRMEDEN ONCE YALNIZCA 10 SANIYE KADAR ZAMANI VARDIR
BU DURUMDA NE YAPMANIZ GEREKIR ?
CEVAP:
PANIGE KAPILMADAN UST USTE KUVVETLICE OKSURMEYE BASLAYIN.
OKSURMEDEN ONCE HER
SEFERINDE DERIN BIR NEFES ALIN;
OKSURUKLERINIZ
GUCLU OLSUN,
DERINDEN GELSIN VE UZUN SURSUN, TIPKI
GOGSUNUZDE BIRIKMIŞ BALGAMI ATMAYA CALISIR GIBI OKSURUN.
HER IKI SANIYEDE
BIR DERIN NEFES ALIP OKSURUN VE BUNU
YARDIM GELENE DEK YA DA KALP
ATISLARINIZ TEKRAR NORMALE DONENE DEK
SUREKLI YAPIN.
neden???
-DERIN NEFES ALMAK
CIGERLERI OKSIJENLE DOLDURUR.
-OKSURMEK KALBE TAZYIK YAPAR
VE KAN DOLASIMINI RAHATLATIR.
-KALBE UYGULANAN
BU TAZYIK, KALBIN NORMAL RITMINE DONMESINI KOLAYLASTIRIR.
-BUTUN BUNLAR SIZE,
BILINCINIZI KAYBETMEDEN ONCE
HASTANEYE YETISECEK ZAMANI TANIR.
BU KONUDA MUMKUN
OLDUGUNCA COK KISIYI BILGILENDIRIN.
BU BILGI SAYISIZ INSANIN HAYATINI KURTARABILIR!!!
ASLA, "BENIM BASIMA GELMEZ!" DIYE DUSUNMEYIN.
HAYAT TARZIMIZIN
EPEYCE DEGISTIGI SU SON YILLARDA
ARTIK HER YASTA INSAN KALP KRIZI GECIRIYOR