sağlıklı beslenmede sebzeler,A'dan Z'ye Hastalıklara Yararlı Sebzeler

--------------------------------------------------------------------------------

A'dan Z'ye Hastalıklara Yararlı Sebzeler
Pek çok bitki, çeşitli hastalıklara iyi gelmektedir. Fakat bunlardan bazıları daha etkilidir. Herhangi bir hastalık halinde, bu listeye bakarak hangi sebze veya meyveye başvurulacağı öğrenilebilir.
Bu bölümde yer alan listeler, ancak genel bir fikir verebilir. Çünkü, kişide bir değil, birden fazla rahatsızlık olabilir (Bu diğer rahatsızlıklarımızı bazen bilmeyebiliriz. Kaldı ki, bir hastalığın çeşitli tipleri de olabilir). Bu nedenle, kişi bu bölüme başvurduktan sonra tespit ettiği sebze ve meyvelerle ilgili olarak kitabın daha önceki bölümlerine gitmeli ve yiyecekler hakkında daha geniş bilgi edinerek beslenme tarzına öyle karar verilmelidir. Ayrıca bu listelerde adı geçmediği halde daha başka yiyecekler de hastalığımıza iyi gelebilir.
__________________